Главная » Аллергия у ребенка

Кормить ребенка год аллергии

Чем кормить ребенка-аллергика?

Примерно ⅓ населения Земли столкнулись с таким явлением, как аллергия. При этом дети страдают от нее чаще всего. Сегодня на supermams.ru – сайте для мам поговорим о том, чем кормить ребенка-аллергика и как разнообразить его меню.

Питание грудного ребенка-аллергика

У вашего совсем крошечного малыша обнаружили пищевую аллергию? Если он находится на грудном вскармливании, то вам предстоит непростое испытание, так как гипоаллергенной диеты придется придерживаться именно вам.

Из рациона кормящей мамы следует исключить все потенциально опасные продукты, от которых существует возможность рецидива аллергии у грудничка.

Сюда относятся все красные овощи и фрукты (помидоры, гранаты, свежая морковь и т.д.), жирное молоко и молокопродукты, капуста, бобовые (из-за них, кроме всего, у ребенка может случаться вздутие), цитрусовые, виноград, орехи, колбасу и сосиски, красную рыбу и икру, белый хлеб, шоколад и т.д.

Если же случилось так, что ваше чадо питается искусственными смесями, следует подбирать их так, чтобы и они не вызывали аллергию. К счастью, в наше время существует множество видов специальных оптимизированных детских смесей, в состав которых не входит, к примеру, белок коровьего молока (для детей с лактазной недостаточностью) или другие вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Общие положения диеты для детей, склонных к аллергии

Кормление ребенка-аллергика основывается на следующих принципах:

  • Ему нельзя кушать сырые овощи и фрукты. перед употреблением эти продукты провариваются или пекутся;
  • Крупы перед отвариванием нужно вымачивать;
  • Мясо необходимо вываривать по два раза, при этом соли добавляйте не более 2г;
  • Сахар заменяйте сахарозаменителем (фруктозой);
  • Творог, рыба, яичный желток, мед – аллергены, их нужно исключить из рациона;
  • Воду, на которой вы готовите еду для малыша, лучше предварительно кипятить (для профилактики кишечной инфекции);
  • Приготовленное детское питание можно хранить не более двух суток, причем не на боковых панелях холодильника, а в основном его пространстве;
  • Разогревать блюда, которые будет кушать ваш малыш, можно не более двух раз;
  • Хранить детские сухие смеси можно не более 4-х недель, в темном прохладном месте, потому что в холодильнике они имеют свойство впитывать посторонние запахи и влагу.

Питание ребенка-аллергика

Очень полезными являются овощи. Из данной группы «особенным» малышам подходят картофель, кабачки, огурцы, сельдерей, патиссоны, капуста, зеленый и репчатый лук, укроп, петрушка. Вы можете приготовить овощные рагу (в горшочках, на пару, запеченные в духовке), супы, пюре и пр.

Детскому растущему организму необходимы белки животного происхождения. Из мяса в питание ребенка-аллергика после года можно включать кролика, ягненка, индейку, постную свинину, конину. Курица подходит не для всех.

Из мяса можно приготовить тефтели на пару, подливку с фаршем, фрикадельки.

Кроме того, вы можете поэкспериментировать с «разрешенными» овощами и крупами и приготовить голубцы, мясо-овощные рагу, плов и т.д.

Чем еще кормить ребенка-аллергика?

Основу детского рациона составляют каши. Но при склонности к аллергическим реакциям не все виды этого продукта можно давать вашему ребенку. Обычно разрешены следующие, в том числе и бобовые:

  • Овсянка;
  • Гречка;
  • Рисовая каша и рисовые макаронные изделия;
  • Пшенная каша;
  • Кукурузная каша – не всем подходит;
  • Гороховая каша, нут и стручковая фасоль.

Кроме всего вышесказанного, можно включать в рацион льняное, оливковое и кунжутное масло; диетические хлебцы и безглютеновые хлебобулочные изделия; из фруктов – белую смородину, зеленые груши и яблоки, белую черешню, желтые сливы и пр.

Лучше употреблять сезонные фрукты и ягоды. предварительно отделив от них кожуру.

Чем поить ребенка-аллергика?

Разумеется, если у вашего ребенка аллергия на лактозу, то коровье молоко ему противопоказано. Его заменить можно козьим или соевым аналогом. Из других напитков возьмите на вооружение компоты, морсы и соки из списка разрешенных фруктов и сухофруктов, белый и зеленый чай без красителей и ароматизаторов (слабый), негазированную минеральную воду.

Разумеется, следует отказаться от газированных содовых напитков, кваса.

Порой мама просто голову ломает, чем кормить своего ребенка-аллергика. Что бы такое придумать?

Запишите или запомните список разрешенных овощей, круп, фруктов и мяса. Экспериментируйте. Малышу ведь тоже хочется разнообразия в питании, так как картофельное пюре изо дня в день просто приедается.

Безусловно, следует посоветоваться в этом вопросе с грамотным педиатром и гастроэнтерологом. Они помогут вам определиться и к тому же назначат лечение, принимая которое, ваше чадо сможет избавиться от такой неприятности, как аллергия.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Статьи по теме:

Мамы делятся опытом: каши в рационе ребенка до года

Каша и малыш – понятия неразделимые. Не даром детство непременно ассоциируется именно с этим злаковым лакомством. Сейчас на прилавках детских отделов невероятное множество самых разных каш – на любой вкус, цвет и возраст. Пусть о вкусах и не спорят, но мы все же решили спросить у наших мам на сайте, какими кашами они кормят своих малышей. Заодно – для тех, у кого все еще впереди – мы расскажем, какие существуют рекомендации по введению в рацион разных видов каш.

Педиатры рекомендуют вводить кашу в рацион ребенка уже в 5–6 месяцев. План ввода прикорма обычно такой: в 5 месяцев – овощное пюре и примерно через месяц – каши. Однако тут надо оговориться. Если малыш плохо прибавляет в весе и у него неустойчивый стул, то первым прикормом лучше выбрать кашу, а уже затем вводить овощи.

Ника Миронова

У нас каши пошли в 5 месяцев, потому что дочь не добирала в весе. Начали с безмолочных-гречневой, рисовой, овсяной, кукурузной(вводила постепенно, естественно). Моим детям нравятся Хайнцевские. Читать дальше

Нам пришлось вводить каши раньше, потому что не доедали, брали только грудь и никаких смесей. Хайнс, нестле, бейби очень нрав. начали с 3,5 месяцев, по ложечке конечно, к 4,5 месяцам м ели норму и голодных истерик не было. Пюрешки с 3х месяцев все ели. Вобщем никаких проблем не было у нас. Я думаю, все индивидуально, зависит от ребенка, если он голодный, а педиатр не разрешает кормить, я наверное все таки покормлю ребенка))).

Вопрос не по теме а по содержанию статьи - зачем коментарии вставлять одни и те же по нескольку раз?

мне тоже не понравилось( да и читать неудобно, к сожалению(

А вот я начала кашки давать в 3 месяца, причём я их варила сама. замечательно. Врач конечно не знает до сегодняшнего дня.Сейчас нам 1г9мес. малышка бегает,прыгает,резвится,всё ОК.(тф.тф.тф.) Я вообще этим кашам в коробочках не доверяю.

ну, и чем Вы хвалитесь? ЖКТ в 3 месяца не готов к кашам. Да и чем вызвано Ваше недоверие к коробочным кашам? Думаете, переваренная крупа из того же супермаркета, но во взрослой упаковке, полезнее? Детские каши хоть витаминами обогащены

Пищевая аллергия у детей: симптомы, причины и лечение

В статье описаны симптомы пищевой аллергии у детей до года и позже, в чём заключаются причины её проявления, какие продукты следует ограничить в питании кормящей мамы и каким должно быть питание у малыша.

Пищевая аллергия у детей является результатом нерационального питания. Всё также может зависеть и от мамы, которая кормит малыша грудью. Например, если она выпьет слишком много коровьего молока, будет чрезмерно увлекаться экзотическими продуктами (фруктами), или же будет принимать лекарства, то у ребёнка начнутся аллергические реакции.

Теперь я хочу рассказать о том, как я столкнулась с этой проблемой. К примеру, когда я была на последних месяцах беременности, то мне безумно хотелось шоколада – и шоколадных тортов, и шоколадного эскимо, и просто плитки шоколада, меня просто тянуло к сладкому. Не зря говорят, что если тянет на сладкое, то будет девочка, что и получилось у нас! Но сейчас не об этом.

Я-то не знала, что это негативно скажется на малышке, в итоге когда она родилась, то у неё на щёчках были покраснения, кожа шелушилась и были опрелости. Да если бы я знала, никогда бы и ни за что бы! Конечно, у мамы, которая вернулась с роддома, появилось желание попробовать кусочек торта, который принесли гости. Но нет, нельзя было! Благо, наш педиатр, который пришёл на следующий день, подсказал мне диету, ограничивающую те продукты, которые будут перечислены ниже. Со вторым ребёнком я конечно буду уже знать, чего можно и чего нельзя, здоровье ребёночка куда дороже.

Как проявляется пищевая аллергия у детей: симптомы?

Пищевая аллергия у детей до года может проявляться в виде атопического дерматита (высыпания на щёчках). Если будет соблюдена строгая рациональная диета, то аллергические проявления могут исчезнуть на протяжении первых 6 лет жизни, при слабо выраженных проявлениях аллергии – то в течение года. Покраснения на лице у моей дочки исчезли где-то на 6 месяце, а кожа перестала шелушится уже на втором месяце рождения.

Почему возникает пищевая аллергия у детей: причины?

Аллергия у детей возникает в основном из-за того, что мама не может долго прокормить малыша грудью или во время беременности она употребляла продукты-аллергены в большом количестве, а также из-за неадекватной диеты малыша, основанной на современных молочных смесях. Безусловно, что нельзя экономить на детском питании и следует выбирать более качественные смеси, которые подойдут Вашему ребёнку. Впрочем, только педиатр может помочь в этом вопросе.

Если малышу был рано введён прикорм (ранее 6 месяцев) и продукты не соответствовали его возрасту, то это также является одной из причин появления пищевой аллергии у детей. Лично я начинала вводить сначала яблочное пюре, потом морковное, затем картофельное, кабачковое пюре, причём все пюре делались самостоятельно. Ну покупали мы парочку баночек с пюре из индейки, пюре из чернослива и ещё других овощей, но мне было удобно готовить всё самой. И не потому, что я не доверяла качеству производителей, а потому, что это было быстро, удобно, да и к тому же экономно.

Ещё одной причиной пищевой аллергии у детей являются неблагоприятная экологическая ситуация. В районах с высоким уровнем загрязнения воздуха и так здоровье оставляет желать лучшего, что и говорить про маленьких детей.

Следует также учитывать и генетическую предрасположенность к пищевой аллергии. К примеру, если оба родителя являются аллергиками, то риск того, что у малыша тоже будет аллергия, составляет от 40 до 80 процентов, если же один родитель является аллергиком, то от 20 до 40 процентов, если один из родственников, то 25-35 процентов.

Что делать, если у малыша появилась аллергия: лечение?

Если появились высыпания на коже ребёнка в первые три дня после приёма продукта или лекарства, то следует устранить причину аллергии месяца на 2-3 и не вводить в рацион питания новые продукты. Другими словами, забыть надолго про излюбленное лакомство мамы и не рисковать. Или если малышу не подошёл новый продукт из прикорма, то перестать вводить его.

Через какое-то время Вы всё же начнёте вводить новый продукт или новую молочную смесь, постарайтесь вводить что-то одно и постепенно, в течение двух недель. Например, начали давать какое-нибудь пюре (1 ложечку) и посмотрите, нет ли у ребёнка на него аллергии в течение 2-3 дней. Если нет, то продолжайте использовать это пюре. То же самое касается и кормящих матерей. Попробовали сами продукт в небольшом количестве, посмотрели на возможную реакцию у ребёнка – если же всё-таки появилась аллергия, то забудьте про этот продукт на пару месяцев.

Не забудьте также и про полезные ванны. Действительно, нам очень хорошо помогли отвары трав череды, коры дуба, ромашки, корня лопуха, которые я добавляла в ванны. Причём обязательно нужно чередовать: сегодня сделала ребёнку ванну из ромашки, завтра из череды, послезавтра – простой водой и так далее.

Каким должно быть питание у малыша?

Самым идеальным питанием для малыша является грудное молоко. Постарайтесь кормить грудью как минимум 6 месяцев и не вводить прикорм раньше этого срока. Чем дольше, тем лучше и об этом уже хорошо написано в статье «Как долго кормить грудью ребёнка».

Далее написана диета именно для аллергиков, детям же без аллергии давать нижеперечисленные продукты можно, но в разумных пределах.

Ребёнку до года с пищевой аллергией не рекомендуется давать продукты с высоким содержанием белка (кефир, творог, молоко), рано вводить желток, соки и фрукты, манную кашу.

Малышам, склонным к аллергии, прикорм начинают вводить с менее аллергенных блюд, к которым относятся безмолочные безглютеновые каши (рисовая, гречневая, кукурузная). Каши следует вводить постепенно, начиная с одной ложечки в день и так увеличивая в течение 2-х недель. Через 2-3 недели после ввода каши можно предложить ему овощное пюре из 2-3 овощей (картофельное, кабачковое пюре).

Малышам старше 1 года вместо цельного коровьего молока безопаснее и полезнее будет тоже давать специальные молочные смеси. Опять-таки это касается тех, у кого были до года аллергические реакции.

Продукты-аллергены. которые не должна употреблять кормящая мама: коровье молоко, какао, яйца, орехи, шоколад, земляника, клубника, мёд, раки, крабы, цитрусовые, икра. Кормящим мамам будет полезно прочитать статью «Питание кормящей мамы », где полностью раскрыт вопрос о диетическом питании, которое ей следует соблюдать.

Если не соблюдать диету при лечении аллергии у ребёнка, то со временем она может перерасти в аллергический насморк, бронхиальную астму, хронический панкреатит, гастрит. Поэтому наблюдайте за здоровьем малыша с раннего возраста, так как многие болезни берут своё начало в раннем детстве.

Здоровья Вам, кормящие мамы, и Вашим деткам!

Похожие новости

Источники: http://supermams.ru/kormit-allergika.htm, http://mama.ru/articles/mamy-delyatsya-opytom-kashi-v-racione-pitaniya-rebenka-do-goda, http://tutknow.ru/medicina/450-pischevaya-allergiya-u-detey-simptomy-prichiny-i-lechenie.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Развитие коммуникативных навыков одаренных детей

Развитие коммуникативных способностей детей Понятие коммуникативных способностей. далее...

Эреспал сироп ребенку 1 год

Простудные заболевания, сопровождающиеся насморком и кашлем, преследуют практически далее...

Менингококковая инфекция детей сыпь

Сыпь при менингококковой инфекции Менингококковая инфекция далее...

Рост ребенка в семь месяцев

Журнал → Ребенок в 7 месяцев За далее...

Популярные статьи

Интересно