Главная » Грудное вскармливание

Лимон при грудном вскармливании новорожденного

Цитрусовые при грудном вскармливании

Многие молодые мамы сразу после рождения малыша сталкиваются с такой проблемой как питание, их начинают волновать вопросы о том, что можно и что нельзя кушать при кормлении грудью. Причем мнения большинства в этом вопросе расходится, одни считают, что кушать нужно все, но понемногу, другие – следуют строгим диетам и полностью отказываются от употребления многих продуктов. Но, в итоге, ни одна из них не права.

Прежде, чем ограничивать себя в той или иной пище кормящая мама должна обязательно узнать, не было ли ранее у кого-либо из членов семьи индивидуальной непереносимости на какие-либо виды продуктов.

Идеальным питанием для новорожденного, конечно же, является мамино молоко. Именно оно содержит все важные витамины и элементы, необходимые ребенку в первый год его жизни. Поэтому молодая мама нуждается в разнообразно и регулярном питании, но не стоит забывать, что различная пища может существенно влиять на количество и состав грудного молока, а также менять его вкус и аромат, в результате чего малыш может испытывать дефицит одних питательных веществ и с избытком получать другие. Поэтому в организме маленького человечка может возникнуть дисбаланс, что доставит ему как физический, так и психологический дискомфорт.

Особое место в питании отведено свежим овощам и фруктам, так как они богаты витаминами и клетчаткой. Но если яблоки, бананы и сухофрукты можно кушать сколько угодно, то вот уже при выписке из роддома врачи говорят о том, что цитрусовые при грудном вскармливании нужно исключить, а именно: апельсины, мандарины, лимоны и, кстати говоря, ананасы тоже.

Мандарины при грудном вскармливании

Аллергия на мандарины

В период беременности многие женщины испытывают потребность в употреблении этого фрукта, ведь он не только вкусный, но и полезный. Мандарины стимулируют иммунитет, очищают организм от вредных веществ, оказывают положительное воздействие на сердечнососудистую систему. Но, не смотря на всю свою пользу, этот продукт может быть очень опасен, если у ребенка на него аллергия.

Лучше всего не употреблять этот фрукт в пищу, пока вашему малышу не исполнится три месяца, когда его организм станет менее восприимчив к различным аллергенам. Пробовать включать их в свой рацион нужно осторожно и лучше в первой половине дня. Маме нужно внимательно наблюдать за реакцией и самочувствием малыша, а лучше всего завести дневник, в который она будет записывать свои наблюдения.

Аллергическая реакция может проявляться по-разному. Беспокойство или сонливость, вздутие кишечника, насморк, хрипота, нарушение стула, сыпь – все это симптомы аллергии.

Мандариновое переедание

Если сильно злоупотреблять мандаринами, то аллергия на них может появиться даже у человека, который раньше ее не испытывал. Не стоит забывать, что чем полезнее фрукт, тем больше в нем активных веществ, излишки которых могут вызвать, так называемую, передозировку. Она может проявиться поносом, кожным зудом и сыпью. Поэтому, даже если в семье ни у кого не было аллергии на этот фрукт, злоупотреблять им все равно не стоит.

Апельсины при грудном вскармливании

Этот фрукт пришел к нам из Испании и в этой стране он считается прекрасным продуктом для кормящей матери и ее малыша. А вот для нашей страны апельсины являются экзотикой, поэтому употреблять их в пищу нужно с большой осторожностью.

Если у женщины и ее родственников не было аллергии на этот фрукт, то можно включать его в свой рацион, но делать это нужно очень аккуратно. На первых порах достаточно будет 2-3 долек и не чаще одного раза в три дня. У малышей могут проявляться следующие признаки непереносимости этих фруктов: нервозность, диарея, крапивница, рвота, сыпь.

Лимоны при грудном вскармливании

Часто женщина, будучи беременной, испытывает огромную потребность в этом фрукте. Это происходит неосознанно, видимо сам организм подсказывает будущей маме, что они полезны и вреда не принесут. А вот при кормлении грудью, в первую очередь, нужно смотреть за реакцией малыша на этот фрукт. Если отрицательного влияния нет, то можно спокойно употреблять эти фрукты в пищу, если же опасения есть, то лучше не рисковать и ограничиться ломтиком лимона в чае.

Ананас при грудном вскармливании

Нужно помнить, что ананас такая же экзотика как и цитрус. Следует воздерживаться от его употребления на последних месяцах беременности, так как он может впоследствии вызвать аллергию у ребенка. Кроме того кушать его не следует и в первом триместре, так как он повышает тонус матки.

При кормлении малыша грудью надо помнить, что у ананаса повышенная кислотность, к тому же он после употребления сохраняется в организме в течение трех суток, поэтому влияние его может оказаться непредсказуемым. Все зависит от того какое количество этого продукта съела мама. Даже маленький кусочек может вызвать у малыша расстройство кишечника, а вот большие количества могут вызвать даже отравление.

При включении цитрусовых в рацион питания каждая мама должна помнить следующее:

  1. Любой из этих фруктов может вызвать аллергическую реакцию, если она появилась, то следует сразу же отказаться от них как минимум на неделю.
  2. Даже если у мамы и ее малыша нет аллергии на цитрусовые, большое количество таких фруктов может ухудшить их самочувствие.
  3. Разумное употребление фруктов в пищу – способ разнообразить рацион и запастись всеми необходимыми витаминами.

Навигация

Главная / Питание мамы / Можно ли кормящей маме лимон: польза и вред лимона при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме лимон: польза и вред лимона при грудном вскармливании

Цитрусы очень полезны, особенно в период простудных заболеваний. Они богаты витамином С, который укрепляет иммунитет. Но можно ли кушать лимон кормящей маме? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Цитрусы при лактации

Многие врачи просят молодых мам не употреблять лимон во время ГВ, так как он является сильным аллергеном. Однако замечено, если женщина во время беременности кушала этот фрукт, то у ребенка может и не проявиться аллергическая реакция на него.

Чтобы понять, можно употреблять лимон при грудном вскармливании или нет, кормящей матери нужно вводить этот продукт в свой рацион очень осторожно. Для начала можно заварить чай с добавлением небольшой дольки этого цитруса. Чтобы не потерять все полезные свойства этого фрукта, вода не должна быть горячей. Если после употребления мамой чая у ребенка не возникла аллергия, то маме можно смело добавлять лимон в пищу.

Полезные свойства

Этот фрукт обладает множеством полезных качеств:

  • способствует поднятию иммунитета, благодаря большому содержанию витамина С;
  • помогает очистить печень;
  • выводит шлаки из организма;
  • может заменить соль во время приготовления некоторых блюд;
  • обладает антисептическим свойством;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • борется с возникновением варикоза.


Важно отметить, что сок лимона повышает кислотность в желудке, поэтому если у кормящей мамы наблюдается гастрит или язва, то ей не стоит кушать цитрусы во время грудного вскармливания.

Чай с лимоном в период лактации

Этот напиток может помочь кормящей маме справиться с простудой и придать сил. Однако, пить его нужно с особой осторожностью. Если у ребенка возникнет аллергическая реакция на такой чай, то лучше от него отказаться на некоторое время.

Кстати, у малыша может проявиться аллергия не на сам лимон, а на чай. Этот напиток содержит большое количество кофеина, который также является сильным аллергеном. Поэтому для начала следует выпить чай без добавления цитруса.

Кроме того, в магазинах продаются разнообразные сорта чая, некоторые из которых содержат всевозможные добавки. Употребляя такие напитки, нельзя быть уверенным в том, что эти примеси не влияют на состояние ребенка. Поэтому при кормлении грудью лучше пить чай без добавок.

Важно отметить, что зеленый или белый чай имеют более светлый оттенок, чем черный. Поэтому можно легко напутать пропорции и заварить крепкий напиток. Молодой маме нужно внимательно соблюдать пропорции при заваривании чая, чтобы не навредить малышу.

И если у ребенка не возникнет негативной реакции, то кормящей матери можно добавить дольку лимона. Ну, а если все же у новорожденного проявилась аллергия на этот фрукт, то можно повторить попытку через несколько недель.

Теплые напитки помогают приливу молока в период лактации. Поэтому, если нет противопоказаний, то кормящая мама может спокойно наслаждаться чаем с лимоном.

Пить или не пить такой напиток при грудном вскармливании, кормящая мама будет решать сама. Однако, важно не навредить маленькому ребенку. Ведь его здоровье и правильное развитие должно стоять на первом месте. Поэтому так важно тщательно выбирать продукты, входящие в рацион молодой мамы.

  • Что приготовить кормящей маме на Новый Год: рецепты для праздничного меню
  • Можно ли кормящей маме варенье и какое
  • Кефир при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме пить кефир и какой жирности
  • Можно ли облепиху при грудном вскармливании, лечение облепиховым маслом трещин на сосках у кормящей мамы

Какие горячие напитки можно при грудном вскармливание

Чашечка чая в череде суетливых событий — это такое блаженство. И кто, как не молодая мама, может оценить это счастье по максимуму. Однако что у недавно родивших женщин закрадывается вопрос, а можно ли чай кормящей матери. Ведь любимые компоненты, добавленные в этот напиток, могут нанести вред малышу.

Можно ли кормящей маме чай с лимоном

Лимон является самой распространенной добавкой к чаю. И при этом он считается очень сильным аллергеном. Именно поэтому так часто встает дилемма: можно ли кормящей маме пить чай с лимоном.

Лимон очень полезен как антиоксидант и источник витамина С. Он является отличным средством для профилактики простуды. Пить чай с лимоном — первая рекомендация при начинающихся признаках простуды. Кормящей маме стоит учитывать: если она любила пить чай с лимоном во время беременности и есть эти цитрусовые целиком, то с большей долей вероятности у ребенка не будет никаких реакций.

Если же вы не экспериментировали во время беременности, стоит постепенно вводить лимон в рацион малыша. Для этого достаточно начинать с небольших порций. Например, вместо чая с лимоном, положить в кружку маленькую дольку или вообще подсушенную корочку этого плода. После необходимо тщательно понаблюдать за реакцией младенца, если он не даст никаких раздражений, дозу можно увеличить.

Отказываться совсем из-за мифического страха перед аллергией от чая с лимоном не рекомендуется. Связано это с тем, что он содержит в себе огромное количество полезных веществ. Так, например, он является отличным источником витаминов — таких, как например С и Р. Кроме того, лимон — отличное общеукрепляющее средство, природный антисептик и вещество, укрепляющее сосуды. Также стоит учитывать что лимон способен заменить соль и другие пряности в различных блюдах. Это особенно важно, когда у кормящей мамы жесткая диета.

Чай с мятой для кормящей матери

Еще одной любимой добавкой в чай у женщин является мята. И снова появляется проблема: можно ли кормящей маме пить чай с мятой. Эта трава известна своими эфирными маслами, которые кроме тонизирующего эффекта могут негативно сказаться на лактации. Чаще всего мяту используют, когда хотят плавно завершить грудное вскармливание.

Если вы уже собирались закончить грудное вскармливание, и весь процесс плавно шел к логическому финалу, можно пить чай с мятой. Если добавить к этому напитку еще и настой шалфея, получится максимально мягкое средство для прекращения лактации.

В мяте содержится очень много различных эфирных масел, которые могут оказать совершенно непредсказуемое воздействие на ребенка. Кроме того, медики зачастую считают их вредными для малыша. Ведь дети очень чувствительны к эффекту, вызываемому этими маслами. Поэтому не стоит рисковать и пытаться увеличить лактацию за счет приема чая с мятой.

Зеленый чай

На вопрос: можно ли кормящей маме пить зеленый чай, ответ вполне однозначный — конечно. Пара кружек такого напитка никакого негативного воздействия на лактацию не окажут. Однако стоит внимательно следить за состоянием ребенка. Если он проявляет признаки беспокойства и часто капризничает, нужно отказаться на некоторое время от употребления такого напитка и проверить, как малыш станет реагировать. Как вариант, можно попробовать поменять зеленый чай на белый. В последнем меньше кофеина.

Можно часами рассуждать о пользе такого напитка, как зеленый чай. Он и является прекрасным антиоксидантом, и содержит вещества, способствующие защите от сердечно-сосудистых заболеваний, и способствует профилактике онкологических проблем. В составе его много витаминов и минералов, которые позволяют восстановить жизненные силы организма. И если вы хотите выпить зеленый чай, делайте это без особой опаски.

Эксперты утверждают, что зеленый чай можно использовать в качестве средства увеличения лактации. Правда, стоит понимать, что напиток сам по себе не представляет собой эффективного лактогонного средства. Он всего лишь способствует расслаблению молочных протоков вследствие чего молоко лучше по ним бежит, и грудь наливается быстрее.

При этом эксперты подчеркивают, что не нужно добавлять в зеленый чай молока. Это может привести к серьезной аллергии у ребенка. Проявится она может и банальным расстройством пищеварения. Стоит учитывать, что зеленый чай, как и любой другой чайный напиток, — источник кофеина. Поэтому если мать переусердствует с приемом такого напитка, малыш может выказать беспокойство, стать капризным и раздражительным, а также проявятся проблемы с засыпанием.

Пить чай кормящей маме, конечно же, нужно. Просто необходимо с умом выбирать напиток — с лимоном, зеленый, мятный и т. д. Старайтесь грамотно дозировать добавляемые вещества. Ведь ваша цель отдохнуть, а не поставить рекорд.

Автор: Шатохина Анна

Источники: http://girafejournal.com/4375-citrusovye-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://amymama.ru/pitanie/limon-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://krohapuz.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-pit-shaj-kormyashhej-mame.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Вязание полосатого пледа для детей

Полосатый вязаный плед Не знаете, что подарить далее...

Особенности речевого развития детей 2 3 лет

Консультация для родителейОсобенности речевого развития детей 2–3 лет До далее...

Красные пятна над губой у ребенка

Как лечить покраснение под губой у далее...

Дети получить навыки знания

Рассказы, сказки и далее...

Популярные статьи

Интересно